スポーツメンタルコーチの橋本です^ ^ 前回の記事では、 第①ステップの目標を具体的にするについてお伝えしました。 まだ、第①ステップを読んでいない方はこちらからお読みください^ ^　⬇︎⬇︎⬇︎ スポーツの試合で、結果 … 続きを読む 毎日の練習のモチベーションが上がる目標設定第②ステップ！！　【数字として測定できる目標設定にする】