スポーツメンタルコーチ(目標達成コーチ) 橋本祐輔

こんにちは(^^) 目標達成コーチの橋本です!!!!

今日は、私の事についてお話していきます。

私は、今現在卓球のクラブのコーチをしながらスポーツメンタルコーチ(目標達成コーチ)のお仕事をさせてもらっています。

さて、スポーツメンタルコーチ(目標達成コーチ)とはなかなか皆さん聞くことがないのではないかと思います。!(^^)!

なぜ私が、スポーツメンタルコーチ(目標達成コーチ)になろうかと思ったというかと卓球クラブの子供達の存在があったからです。 練習は、【人一倍努力して試合で勝つ力は、持っているのに本番では力をだせない子】や

自分が、なにをしたらいいのか目的をつかんでなくて練習のモチベーションが上がらない子】や 【自分に自信が持てない子】など勝ちたいのに勝てない子、もっと本当は努力する能力を持ってるのに

発揮できない子などに沢山出会ってきました。

その中で、このような子供達の力をフルに発揮させてあげることは、できないのだろうか???と考えて研究していた時にメンタルトレーニングにたどり着きました。

メンタルトレーニングをまず自己流で学びそれを実践していき効果を感じられたのでメンタルのプロから学びました。

メンタルトレーニングをすることによって練習での子供達の目つきや練習内容などかなりの変化がでて技術もかなりレベルアップすることができました!(^^)!

しかし。。。。 メンタルトレーニングをしても試合での成績はなかなか伸びなかったのです。。。。

なぜ?????なんで勝てないんだろう???? 私は、悩みました。

ずっと考えているうちに一つの答えが出てきました。

それは・・・・

メンタルトレーニングをなんの目的のためにしているのかを見失い、メンタルトレーニングをすれば勝てるとそこで満足してしまっていたのです。

簡単に言うとメンタルトレーニングを「試合で勝つため」などの目標のためだと忘れてメンタルトレーニング=勝ち、メンタルトレーニングしてるから大丈夫だろう、と【悪い自信】になってしまって

いました。  だから私は、目標達成トレーニングと言ってます。目標のためにメンタルトレーニングをするのを忘れないためです!(^^)!

その目標達成トレーニングに変えてとたん結果がどんどんでました。こないだの大会は、全員入賞も果たしました(^^)/

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なんの目的のためにするのかを見失ってしまっては、絶対に成果を出すことができないということです。 それほど、あなたが今していることは「なんのためにしているか」は大事なキーワードです。

メンタルトレーニングをするだけだとメンタルトレーニングの方法だけ知ってやった気分になる子もたくさんいます。

例えば、ホットケーキを作るのにレシピを知らなかったら作ることはできませんよね???

でも逆にレシピさへ手に入れれば誰でもホットケーキを作ることができます。 でもレシピを手に入れただけで実際作ろうとする人は、少ないということです。

皆さん!(^^)! 目標達成トレーニングもレシピと同じです!!!!!! レシピを手に入れて調理すれば必ず目標達成と言う最高級料理を食べる事ができます(^^)/

また投稿しますので スポーツメンタルコーチ(目標達成コーチ) 橋本 を宜しくお願い致します。

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