CATEGORY 選手のメンタル技

監督・コーチのメンタル技

【2018年最新版】 子供でも出来るスポーツメンタルを鍛えるために必要な目標設定術の5つのステップ

スポーツメンタルコーチの橋本祐輔です!!! 今日本では、「メンタルトレーニング」← と言う言葉がどんどん広がってきていて 今となっては、コーチの方や保護者の方そして勿論選手も「メンタル面が弱い」と1回は口にしたことがある…

監督・コーチのメンタル技

スポーツの試合で、結果が出ないのは、目標設定が出来ていないから!試合で結果を出すための目標設定5ステップをご紹介!

スポーツメンタルコーチの橋本です^ ^ 今日は、練習頑張っているのに・・・・ やることは、すべてやってるつもりなんだけど・・・ 全然結果に繋がらない・・・・ と言う人のためにスポーツメンタルコーチングを受けるとどのよう成…

目標設定方法

毎日の練習のモチベーションが上がる目標設定第②ステップ!! 【数字として測定できる目標設定にする】

スポーツメンタルコーチの橋本です^ ^ 前回の記事では、 第①ステップの目標を具体的にするについてお伝えしました。 まだ、第①ステップを読んでいない方はこちらからお読みください^ ^ ⬇︎⬇︎⬇︎ スポーツの試合で、結果…

目標設定方法

練習で簡単な目標を達成しても意味がないと思っていませんか???                         目標設定第3ステップ!!【達成できる目標を立てる】

スポーツメンタルコーチの橋本です^ ^ 前回の記事では、 Step2の 数字として測定できる目標設定にするについてお伝えしました。 まだ、第①ステップと第②ステップを読んでいない方は、こちらから先にお読みください⬇︎⬇︎…