必ず目標を達成するために「本物の目標を作る」方法とは?

目標達成コーチの橋本です(^◇^)

以前に書いた記事で紹介した本物の目標について話して行きたいと思います。

皆さん!!!昨日私が出した宿題は、考えて頂けたでしょうか??

その宿題の答えを思い出しながら今日の記事を読んでください(^^)

まず、あなたの目標が本物かどうか確かめていきましょう!

本物では、ない限り目標を達成することはできないですし、さらに目標達成するための方法も考えることはできません。

本物の目標とはなに???

これを知っているか知らないかでは、大きな差が生まれます。

答えは、簡単です! 目標を達成したい理由があるかどうかです。

よくある目標の例を出してみます。

ダイエットをする。

全国大会で優勝する。

100万円稼ぐ。

などなど。本当に良く聞く目標です。

しかし、、、、、、

なぜダイエットしたいのですか?? なぜ全国で優勝したいの? なぜ100万稼ぐの????

と質問を返すと答えきれない人がほとんどです。

あなたの目標には、達成したい理由がありますか?(^^)

達成したい理由がないと人間の脳は、目標を達成するための方法を見つけるために働こうとはしません。

先ほどの目標が偽物として、本物の目標に進化させるためには??

ダイエットをする→ 10キロ痩せて今年夏は海で水着を着る

全国大会で優勝する→ 全国で優勝して世界大会にでれるメンバーに選ばれる

100万稼ぐ→100万稼いでハワイに一週間旅行する

など目標を達成したい理由をはっきりさせるとその目標達成のための方法が考えやすくなります。

皆さんの目標には、達成したい理由がありましたか???

もし、よく考えたらなぜ達成したいのか分かってないなと思う方がいましたら考え直してみてください(^^♪

一つ理由を考えるコツをお教えします。

目標を立てる時もですが練習の時も使えるので是非実行して下さい。

それは、  自分に常になぜ???? と質問することです。

そうすれば理由を無理やりでも考えることになります。

目標達成の方法の一つなので使ってくださいね(^◇^)

最後まで有難うございました!!

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